co to jest

z aktywnoscia jest tak, ze bede chodzil do roboty na budowie to troche kalori bedzie trzeba;p co uciac zeby troche mniej bialka i fatu wyszlo?

Nie wiadomo czy jest to wynalazek, jest to po prostu nowa firma którą trzeba sprawdzić. W większości sklepów sportowych można już dostać ich produkty. I trzeba się właśnie dowiedzieć co tam w środku:) Kupiłem przed chwila 1kg na spróbowanie (28zł) i postaram się po zjedzeniu coś napisać na ten temat.. Tymczasem jak ktoś brał dalej czekam na [...]

czyli to nie na wszystkich działa ? też dobrze :D moze to mój kumpel bo to raczej typ chudzinki i ciezko mu przybrać na masie no to wtedy powiedzmy poddałbym sie cykolwi 6 tyg mono, jaka dokładnie kreatyne jakiego producenta mi polecicie ? za 100 to juz chyba jest w czym przebierac jeśli chodzi o mono co nie ?

co do prochnicy powodowac jej nie bedzie, jest to guma bez cukru i nawet swego czasu byla reklamowana, opcja dla dzieci, ktora ogranicza wlasnie prochnice. Co wiecej, guma pozowli nam pozbyc sie resztek jedzenia ze szpar miedzy zebami, co rowniez bedzie sprzyjalo utrzymaniu higieny jamy ustnej. Druga sprawa, dotyczy wlasnie tego jak mocne masz [...]

Trzeba samemu szukać co działa a co nie na forum pewnie jest trochę o tym, może powiem tak wszystko działa tylko nie tak jak trzeba, a niektórzy mają wygórowane oczekiwania. Waga puchy 1200g to 137g więc półkilowa ważyć moze ok 100g [...]

[...] mermaidix zasługuje na naganę! Ja startowałem z takiej samej wagi więc podsuwam Ci mój jeden dzień z diety LC dla zobrazowania na czym to polega. Zwróć uwagę na śniadanie- jest bardzo low carb i bardzo duże natomiast kolacja jest ostatnim posiłkiem potreningowym. Pamiętaj że dieta w dniu treningowym i nietrenigowym różni się trochę ilością [...]

strzały z oralami dobre połączenie co do wina to i jedne i 2 jest ok ale kwestia czy w środku jest wino

Sokół7 za duzo tłuszczy!! bedzie musail obciac wegle!! co nie wskazane ale w ostatecznosci jak jest endo i boi sie zalania to i uszło byy tak. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-16 18:07:42

ja polecam Labrada supercharge, lecz pewnie ciezko dostepny w pl. no-xplode (2 miarki oczywiscie) jest ok, shock tez daje rade chodz podobno to juz nie to co kiedys, superpump 250 (2 miarki) daje rade shotgun polecam. 1.5 miarki, ladnie pobudza calkiem fajny stack, duzo amino... co dokldanie wezmiesz, nie bedzie mialo znaczenia, podobne sklady, [...]

Bo próba sprzedaży takich podróbek (nie informując ze to podróba) za taką cene jest dla mnie próba oszustwa potencjalnego nabywcy(w innym przypadku mógłbym być to ja) i chciałbym wiedzieć co kupuje i ile jest warte.Tyle - Kultury Ci brakuje, więc na tym zakończe nasza "rozmowe".

dostępny jest, tylko czy w środku jest to co miało być

Widziałem zdjęcie, szeroka miednica, więc w to "V" wątpię. Mezo także nie jesteś, przynajmniej nie czystym. co do łapania masy i gubienia tłuszczu - jeżeli jesteś początkujący jest to bardzo możliwe, dlatego na twoim miejscu bym masował, bf nie masz tragicznego, jak wrzucisz trochę mięsa powinno to lepiej wyglądać. pzdr/ Zmieniony [...]

Bariera językowa i strach przed rzekomym kiwnięciem powoduje, że kupujemy tylko f2f. Więc kupujemy co jest a nie to co dobre.

Ok a jest jakieś ćwiczenie na 2-ki z wykozystaniem hantli/sztangi?? Co mozna dodać jeszcze do pleców może "PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE"?? Jak bym dodał jeszcze jedno ćwiczenie na plecy to zostac przy 4 seriach na ćwiczenie czy zejść na 3??

[...] bp to słabo widać zmiany. Co do diety to proponuję nie obcinać węgla a raczej wywalić tłuszcz a dodać węgla ja z doświadczenia powiem, że o wiele lepiej się na tym czułem jest nabicie chęć do treningu a to chyba chodzi. A znowu ketozie czułem się słabo treningi były lipne i ogólnie, po zejściu z diety dużo wróciło. W sumie musisz sam [...]

Poprawka - karkówka, jak i inne tłuste mięsa jest przede wszystkim źródłem kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, dopiero potem dochodzą nasycone. Tłuste mięsa jak najbardziej, choćby dlatego, że są najlepiej przyswajalne przez organizm człowieka ze względu na zbliżoną strukturę. Co do źródeł, to poza tym, co wymienił lukash_g, warto jeszcze [...]

Dieta ma wpływ na cerę, co ma swoje uzasadnienie w źródłach naukowych. To, że nie każdy ma z nią problemy, pomimo słabej diety nie jest jeszcze żadnym wyznacznikiem, a właśnie na podstawie podobnych obserwacji zalecenie zmiany sposobu zywienia zniknelo z podrecznikow lekarskich - w oparciu o smieszne badanie, przeprowadzone niczym rodem ze [...]

Dokładnie, ile razy jeszcze będziesz pytał, w zasadzie o to samo co wcześniej. Więcej chęci. Wystarczy poszperać, jest mnóstwo informacji odnośnie tego tematu.

[...] ile powtórzeń? :s Chciałbym ćwiczyć mięśnie brzucha, przedramion, klatę, biceps i triceps. Wiem że było wiele takich tematów ale nigdzie nie umiem znaleźć czegoś dla siebie.. Nie chodzi mi o to żebym wyglądał jak Pudzian albo coś bo z tego co przeczytałem w odpowiedzi Rain_Mana w moim wieku jest to nie możliwe. Chce tylko być trochę silniejszy

Dzizus a ten zawodnik nie cwiczyl NIC chwytanego i zniszczyl typow trenujacych bjj w STOJCE?:) tak tylko sie pytam z ciekawosci:) Trening przekrojowy jest super ale zalezy po co trenujesz, jak na ulice to jasne, jak na zawody bez regul tez, ale jesli ktos mysli o sporcie to po cholere?:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]